LA SALUD COMO RIQUEZA
MIÉRCOLES DE TERTULIA. 23-03-2022
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Nos fijamos también en la salud emocional y mental, el estado mental que nos permite desarrollar nuestra vida cotidiana con suficiente motivación, tranquilidad y eficacia. No nos sentirnos superados por las tensiones normales de la vida, relacionarnos con los demás satisfactoriamente o cumplir con nuestras responsabilidades de forma adecuada.
- La salud está relacionada con la alimentación, con el ejercicio, el orden en la vida, el equilibrio mental, los afectos, las relaciones, la actitud,...
- Vivimos en un mundo enfermo que nos enferma o tal vez al revés.
- Hemos mejorado en muchos aspectos higiénicos y sanitarios, mientras hemos empeorado en otros.
- La tristeza lo invade todo y nos afecta a la cabeza.
- Ponemos excesivo peso en el pasado y en el futuro. Necesitamos saber vivir el presente desterrando pensamientos negativos.
- No siempre sabemos lo que nos ocurre, muchas enfermedades no dan síntomas hasta demasiado tarde.
- El estado de salud puede cambiar mucho. La sensación de bienestar varía en el mismo día dependiendo de muchas cosas. Lo que ocurre alrededor nos afecta y somatizamos los problemas.
- No conocemos ni nuestro propio cuerpo y no siempre sabemos cuidarnos.
- MEJORAMOS NUESTRA SALUD EMOCIONAL con la actividad física, las relaciones sociales, aprendiendo (viviendo novedades), centrándose en el presente, ayudando a los demás, sintiéndonos personas útiles y valiosas.
- Cuando sentimos MALESTAR EMOCIONAL tenemos sensación de nerviosismo, preocupación, tristeza, falta de motivación.
- Cuando llega la ENFERMEDAD MENTAL no puedes seguir con la actividad normal. Se manifiesta con ansiedad o depresión. Se necesita ayuda.
ALGUNOS DATOS
¿España es detrás de Japón el de mayor esperanza de vida (Refleja no sólo el nivel de salud, sino el nivel social, económico y sanitario de un lugar concreto). Ha bajado de 84 años en 2019 a 82,4 en 2020. En 2022: Mujeres: 85. Hombres: 79,6
ESPERANZA DE VIDA POR COMUNIDADES AUTÓNOMAS
ESPERANZA DE VIDA CON BUENA SALUD
ALGUNAS DOLENCIAS HABITUALES EN ESPAÑA
El 80% de la población sufre dolor de espalda en algún momento de su vida, y el dolor lumbar es el más frecuente, ya que afecta al 19,76 % de los mayores de 18 años. Las causas son muy variadas, desde ciática, hasta contracturas, pasando por hernias discales.
Un 20,13% de los españoles adultos sufren de hipertensión. Está detrás del 45% de fallecimientos por cardiopatía y del 51% por accidente cerebrovascular.
18,3 % de los españoles padece algún tipo de artritis, sobre todo osteoartritis o artrosis.
El 18,03% de la población española mayor de 18 años tiene que colesterol alto (por encima de 200 mg/dl), cifra que se eleva hasta el 50% según los expertos debido a que más de la mitad de los afectados está sin diagnosticar. Tener el colesterol elevado es el principal factor de riesgo de ateroesclerosis, causa principal de las anginas de pecho, los infartos de miocardio e ictus.
La pandemia de COVID-19 pasa factura a la salud mental.
Jim Yong Kim, presenta un documento titulado “La salud y la riqueza de las naciones” en el cual destaca que: “Solo la mitad de la población tiene acceso a servicios de salud esenciales. Y cada año casi 100 millones de personas caen en la pobreza extrema debido a los gastos en salud. El número de personas que destinan al menos el 10 % de su presupuesto familiar a la salud ha aumentado de 600 millones en 2000 a 800 millones en la actualidad.”
ALGUNOS DATOS MÁS
Según la O.M.S.
Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en 2030.
EN EL MUNDO
1 DE CADA 4 personas tendrán un trastorno mental a lo largo de su vida.
EL 12,5% de todos los problemas de salud está representado por los trastornos mentales, una cifra mayor a la del cáncer y los problemas cardiovasculares.
UN 1% de la población mundial desarrollará alguna forma de esquizofrenia a lo largo de su vida.
EL 50% de los problemas de salud mental en adultos comienzan antes de los 14 años, y el 75% antes de los 18.
ENTRE EL 35% Y EL 50% no reciben ningún tratamiento o no es el adecuado.
450 MILLONES de personas en todo el mundo se ven afectadas por un problema de salud mental que dificulta gravemente su vida.
MÁS
DE 300 MILLONES
de personas en el mundo
viven con una depresión, un problema de salud mental que ha
aumentado un 18,4% entre 2005 y 2015.
CERCA DE 800.000 personas se suicidan cada año, siendo la segunda causa de muerte en personas de 15 a 29 años.
En España
1 de cada 4 personas tiene o tendrá algún problema de salud mental a lo largo de su vida.
Casi 11 suicidios cada día en 2020. Tres de cada cuatro personas que cada año se suicidan son hombres (2.930 frente a 1.011 mujeres).
300 fueron en personas de 14 a 29 años. Es la primera causa de muerte no natural en los jóvenes de esta edad, incluso por encima de los accidentes de tráfico.
La mayor proporción de suicidios ocurre entre los adultos de 40 a 59 años y que, en la última década, también ha aumentado la proporción de suicidios en los mayores de 80 años.
EL 6,7% de la población de España está afectada por la ansiedad, exactamente la misma cifra de personas con depresión. En ambas es más del doble en mujeres (9,2%) que en hombres (4%).1
Más de 2,1 millones de personas con depresión, 230.000 de ellos grave
ENTRE EL 2,5% Y EL 3% de la población adulta tiene un trastorno mental grave. Esto supone más de un millón de personas.2
7,3 MILLONES Casi la mitad de los y las jóvenes españoles de entre 15 y 29 años (48,9%) considera que ha tenido algún problema de salud mental. (II Barómetro Juvenil de Salud y Bienestar de la FAD (año 2019)
EL 9% de la población tiene algún tipo de problema de salud mental .
EL 88% de las labores de atención y apoyo las realizan personas cuidadoras informales (familia, amigos/as, etc.).
MÁS DE LA MITAD de las personas con trastorno mental que necesitan tratamiento no lo reciben, y un porcentaje significativo no recibe el adecuado.2
ENTRE EL 11% Y EL 27% de los problemas de salud mental en España se pueden atribuir a las condiciones de trabajo.4
8 DE CADA 10 personas con problemas de salud mental no tienen empleo (83,1%).5
Los cuadros depresivos tienen mayor incidencia entre las personas incapacitadas para trabajar.
España, líder en consumo de ansiolíticos y antidepresivos
Más de dos millones de españoles toman a diario ansiolíticos, que son de fácil acceso en farmacias sin necesidad de un diagnóstico específico. Las mujeres doblan a los hombres en el consumo de psicofármacos y son más proclives al diagnóstico de ansiedad, insomnio o depresión.
400.000 personas que padecen trastornos alimentarios. Tercera enfermedad crónica más frecuente entre adolescentes. Aparecen en edades cada vez más tempranas, en torno a los 12 años.
(1) Encuesta Nacional de Salud de España de 2017.
(2) Estrategia en Salud Mental del Sistema Nacional de Salud 2009-2013.
(3) Barómetro Vida y Salud de la FAD.
(4) “Costes socio-económicos de los riesgos psicosociales”. Secretaría de Salud Laboral y Medio ambiente UGT-CEC, 2013.
(5) ‘El empleo de las personas con discapacidad 2019’. Instituto Nacional de Estadística.
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